冬天头发干枯怎么护理，做好这4点，让头发保持 -国际护理学杂志杂志社投稿

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冬天头发干枯怎么护理，做好这4点，让头发保持

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想必在冬天在头发养护上都遇到各种各样的问题，其中最常见的问题当属头发毛躁。头发被誉为“我们第二张脸”，可见它的地位有多高。

可是，由于冬天天气干燥的原因，再加上有的人喜欢频繁去烫染，这样一来就容易导致头发干枯、分叉、脆断等一系列问题，尤其是早上起床梳头的时候，容易发生头发打结的现象。

那么，今天我们就来说说冬天怎么去养护头发，让我们的头发一直保持乌黑亮丽的状态。

1、定期修剪头发和正确梳理

如果头发一直不进行修剪，发梢部位就越容易出现分叉、毛躁、干枯等情况，这是无法避免了，继而让你的整体发质看起来越来越差，所以建议最好是1-2个月内修剪一次头发，如果想要留长发的话，也可以单独修剪发梢。同时，在冬天梳头的话，建议是选择木质或者牛角梳好一些，并且是宽齿的梳子，这样可以更好避免产生静电，损伤发质，并且在梳理头发的时候不要用力过度或者速度太快，否则也可能会拉扯头发，损伤发根，引起脱发问题。

2、定期洗头

冬天天气比较干燥，天气也比较冷，往往有的人就不愿意去洗头，其实这对于头发养护来说是极不利的。虽然冬天天气干燥我们可以适当降低洗头的频率，但如果长期不洗头，容易导致头皮脂堆积过多，造成头油的问题，继而造成脱发。

正确来说，在冬天干性发质的人可以2-3天洗一次头发，油性发质的人可以2天洗一下头发。同时，洗头的时候水温不要过高，建议是保持在40°左右，并且洗完头之后要及时用吹风机吹干，不过需要注意吹风机的风力和热力，并与头发之间保持合适的距离，吹至7、8成干即可。

3、正确使用护发素

相信无论是在冬天遇到头发干枯问题，还是在其他季节遇到这种问题，很多人都会优先使用护发素来恢复。可是，要想护发素发挥该有的效果，还得掌握正确的用法才行，通常是在洗发完之后，从距离发根的2-3厘米开始往发梢部位涂抹，并且护发素停留的时间不要超过10分钟，过后要充分冲洗干净。

4、注重日常的护理

如果实在没有必要，千万不要去烫染头发，无论是什么形式的烫染，都会对我们的发质造成影响。平时扎头发的时候不要扎得太紧，不要长期保持一个发型不变，保持良好的生活习惯，可酌情多吃点有利于头发生长的食物。

文章来源：《国际护理学杂志》网址: http://www.gjhlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0501/780.html