花粉柳絮满天飞，过敏性哮喘日常如何护理？

过敏性哮喘是一种危害极大的慢性气道炎症性疾病，主要是由遗传因素或过敏原、冷空气、呼吸道病毒感染等因素引起的。

过敏性哮喘-症状

咳嗽，多发生在运动后或天气变化、气温降低时。一般为干咳，或者带有白色痰液；胸闷、气急、气喘，严重时呼吸困难；生病气喘时，出现类似“吹哨”的高调呼吸音。

注意，过敏体质的孩子若不及时调理，很可发展成过敏性哮喘，如治疗不当，甚至会发展至成人哮喘，伴随终生。

过敏性哮喘缓解期-养肺扶正

过敏性哮喘有明显的缓解期，只要调理得当，孩子的发病几率就会大大减少。配合指标的治疗方案及固本的调理方法，是可以根治过敏性哮喘的。

注意，缓解期调理前最关键的是，调理好孩子的脾胃消化，不要让孩子有积食。

消化好、无外感或其他炎症的时候，可以对证服用健脾相关的食疗方，比如我常说的健脾养胃方、理脾保肺方、云术消积方等增强孩子正气。

此外还有这些专针的食疗方：

缓解期调理咳喘

许尤佳育儿堂·食疗方-核桃瘦肉汤

材料：核桃仁10~15g，瘦肉50g。

做法：材料下锅，加约5碗水，大火烧开后转小火煲30分钟，即可服用。每3天服用1次。

功效：温补肺金，定喘咳，适用于小儿哮喘缓解期食疗。

适用年龄：2岁以上宝宝，消化好时，对证、少量多次分服，只喝汤不吃肉。

缓解期益气扶正

许尤佳育儿堂·食疗方-参归鳄鱼汤

材料：党参10g，当归5g，麦冬8g，田七末3g，云苓20g，鳄鱼肉100g。

做法：除田七末外，其余材料加约5碗水同煮30分钟后，沸腾的情况下加入鳄鱼肉和田七末，再煮30分钟即可；只喝汤不吃渣。每周1次。

功效：益气健脾。过敏性咳嗽、哮喘等气虚体质宝宝适用。

适用年龄：3岁以上消化好、无明显外感炎症时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

春季防发作

许尤佳育儿堂·食疗方-甘草八角茶

材料：甘草3g，八角3粒。

做法：材料下锅，加2碗水煮20分钟即可，可加少量黄糖调味。

功效：解花毒，防过敏，预防过敏性哮喘等疾病发作。

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

过敏性哮喘-日常护理

尽量回避过敏原

日常生活中要远离花粉、动物毛屑、灰尘、螨虫等过敏原，外出戴好口罩。少吃或不吃容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类、蛋品、牛奶等。

注意保暖，预防感冒

过敏性哮喘的孩子在受寒感冒后可能会诱发或加重哮喘症状。家长要多注意天气变化，及时给孩子增减衣物，防止着凉。

加强日常锻炼

适度的锻炼可以提高孩子的抗病能力；但需注意，体育运动容易诱发咳嗽或喘息，减少感冒及过敏性哮喘复发。

过敏性哮喘发作期-合理用药

过敏性哮喘发作期时，建议在医生指导下服药治疗，不建议自行服药。

① 抗组胺药物：

西替利嗪（1岁以上）

氯雷他定（3岁以上）

② 吸入性糖皮质激素

许教授小贴士

过敏性哮喘对孩子生长发育、心理健康都有较大影响，需要进行系统、长期的治疗。建议给孩子找一个固定的专科医生进行调理，有助于制定长期的治疗方案。

此外，必须重点关注过敏性哮喘孩子的情志，日常细心呵护孩子情绪，别让ta过度兴奋、大吼大叫大哭等，以免诱发、加重病情；此外还要有充足的睡眠休息。

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

资料来源据科普中国、许尤佳育儿堂微信公众号（图片来源网络）

文章来源：《国际护理学杂志》 网址: http://www.gjhlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0418/643.html